子供の歯列矯正.com

歯列矯正中は、ほとんどの子ども　が口内炎になりやすいようです。特に、歯列矯正を始めて最初の1年は、常に口内炎になっている子ども　もいるくらいです。

それでなくても、歯が動く痛みや、食べ物を噛むときの痛みなど、痛みが多い歯列矯正中に口内炎で更に痛みが増えるのは可哀想。出来る限りの予防を心掛けてあげたいと思います。

子ども　の口内炎の予防で親が出来ることは色々あります。

・ビタミンの補給

口内炎はビタミン不足だとなりやすいので、しっかりと栄養の取れるメニューを心掛けること。特に有効なのがビタミンＢです。ビタミンＢ群を多く含むのは；豆類・玄米・豚肉・レバー・魚肉・卵・牛乳などです。

・口の中の衛生に気をつける

丁寧な歯みがきを心掛けることが基本ですが、仕上げ磨きをしてあげたり、時々チェックしてあげることも必要かもしれません。小学校によっては、昼食後の歯みがきをしない場合がありますが、事情を話して歯ブラシを持たせるのも良いでしょう。

・睡眠をしっかりとって疲れをためない

睡眠不足になると口内炎が出来やすいので、早寝早起きが出来るように生活のリズムを作りましょう。